كم ساعة تنام في اليوم

[align=center]كم ساعة تنام في اليوم

هنا نبغى نشوف الاعضاء كم ساعة تكفيهم نوم في اليوم وكم ساعة أصلاً هو ينام

نرجوا أن تكون الإجابات صريحة[/align]

بصراحه تااامة جدا لاأنام إلا الساعة 1.30 إلى 2 ليلا واصحى الساعة 8 صباحا

لاأنام في النهار لظروف الدراسة طبعا :--)


إلا في الويك إند أصحى متأخرا لأنني أنام متأخرا
أنام في حدود ال 3 وأصحى في حدود العشر والنصف

أما في فترات العطلة فلاانام إلا بعد الفجر وأصحى مع صلاة الظهر وهكذا

طبعا هذه (عادة ) وليس (دائما)



تحياتي لك وأنت ماشفنا كم ساعةتنام في اليوم

مشكور " القائد المحنك"..

وش حقه الفضايح..خخخخ

ماكو ساعات محدده للنوم على حسب..

لو يحصل ننام اليوم كله..

في الاجازات 8 ساعات 12 اذا محد صحاني..

الدراسه 6 ساعات..منفصله 2 من الليل 4 من النهار


مره نمت 23 ساعه ماكو مشكله عندي خخخ

يعني الطبيعي من 6_8 ساعات..

عوااااافي..

سلمت لأختك:أنين الغربه..

مسااااااااااااء وصباااااااااااااااااااااااح الانوار


الصراحه راحه وانا اناااااااااااااااااااااام في اليومين من 4 او 5 ساعااااااااااااااات

لكن لو جاتني فرصه اني انام في الويك اند انام 6 او 8 ساعات

بس انا من النوع اللي يواصل يومين او ثلاثه ورا بعض وبعدين انام 4 او 5 ساعات


ودمت بخير

[align=right]والله لو ودي أنام 24 ساعة

بس أنا عموما أنام على 2 أو 3 وأقووم 11 ولله الحمد مرتااحة



عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ][/align]

[align=center]والله كلكم تنامو تمام ما شاء الله تبارك الله
وانا بصراحة أنام 12 وأقوم الفجر وبعدين أنام ساعة وأصحى للدوام
بس مجروحه انت بتتعبي نفسك في قلة النوم وبعدين لما تتزوجي ياستي وتحملي بأول طفل حتقولي ياريتني كنت مهتمه في صحتي[/align]

[align=center]ومشكور على مروركم حبايبي[/align]

[align=center]

والله انا اناااااااااام 24 ساعه وعاد لو زعلت لحد يكلمني
تجيني حاله هبوووووووط وهروب بالنوم مو طبيعيه

بس على الاغلب حاليا لاني باجازه

انام على 2 واقوم على 11 وارجع انام على 2 واقوم على 5 واحيانا ارجع انام عقب صلاة المغرب واقوم على صلاة العشا لين 2 وارجع لنفس الروتين


اما في الدوام انام على 2 واقوم على 4 وعقب الصلاة ارجع انام واقوم على 6ونص وبعدها اروح الدوام ولين ارجع واعين من الله خير انام على 6 واقوم على 7 اصلي وارجع انام واقوم على 12 وارجع انام على 2 وهلم جره


واحيانا في الدوام بعد لو ماعندي شغله انااااااااااااام


يعني احسن وحده تنام




يسلمو على الموضوووووووووووع [/align]